Kabelrinne auswählen und dimensionieren?

Hallo zusammen,

ich bin momentan ziemlich ratlos. Fakt ist, ich muss die Installationvorbereitung selbst vornehmen, da meine Umsetzung nicht alles auf einen Schlag ermöglicht (aus kostengründen)
Ich habe noch - wenn auch ca. 10 J. eingerostete - Kenntnisse in der Elektrotechnik (studiert), allerdings nicht in der dazugehörigen Installationstechnik.

Ich muss eine 6 Zimmer Wohnung mit großem Flur/Essbereich, kleiner Küche, Klo, Duschraum elektrisch neu strukturieren.
Hierfür kann ich den Bereich unter der abgehängten Decke nutzen und darunter ein Kabelrinnensystem aufbauen.
In die Kabelrinne soll kommen:
- CAT7-Verkabelung
- Stromversorgung
- KNX-Verkabelung
- DALI-Strom und Datenzuleitungen 5x2,5qmm
- der aktuelle Unterverteiler im Flur ist zu klein. Dieser wird aus dem Keller angefahren und von dort aus möchte ich den neuen Haupt-Unterverteiler ca. 2 Räume weiter in einen kleinen Technikraum "verlegen". Der bisherige wird dann sukzessive umgebaut. Am Anfang sollen also der neue und der alte UV parallel koexistieren. Langfristig wird der alte zum Umklemmen der Zugangsleitungen und für das Anfahren der bisherigen Leitungen via KNX verwendet. Aber eben erst nächstes/übernächstes Jahr

Nun zu den Fragen meines Projektes:
- welche Kabelrinnen sollte ich verwenden? D.h. wie dimensioniere ich diese und wie bestimme ich ob ich damit zur Installation und auch weiterhin Luft für weitere Erweiterungen in den nächsten 15-20Jahre habe?
- mit welchen Abständen müssen die Rinnen aufgehängt werden?
- gibt es einen Mindestabstand von der Decke zu der Oberkannte der Rinne?
- wie muss ich die Kabelrinne erden? (womit, wogegen und mit wieviel qmm?)
- Da das Haus ein ehemaliges Bürogebäude ist, sind die Wohnungen mit massiven Deckenträgerkonstruktionen ausgestattet. Kernlochbohrungen sind nicht erlaubt. D.h. ich muss die Träger unterbauen. D.h. ich kann die Rinnen nicht am Stück verbauen, sondern muss teilweise unterbrechen. Die Frage ist nun, wie verbinde ich die Rinnen, damit diese alle geerdet wären?
- welche Leitungsquerschnitte sind für 63A Drehstrom erforderlich? D.h. laut Vorschrift, und laut Empfehlung bzw. best practice
- die letzte Frage ist, wo beziehe ich am besten die Rinnen inkl. der erforderlichen Zusatzteile?
Ich habe via google mal diese Page gefunden:
Link edit by kaffeeruler, bitte an die Regeln halten. Links auf die Hersteller wählen oder hauseigenen Shop

Aber welches der vielen Rinnen sind nun für meinen Bedarf geeignet? Kabelrinne (pure), SKS, MKS, MKSU usw. usw. Die Preise sind teilweise eklatant unterschiedlich.
- vielleicht hat mir dann noch jemand einen Tipp wo ich gute und günstige UVs bekommen kann, die auch genügend Platz für die Platzhungrigen KNX-Geräte haben.

Falls Ihr mir einen Tipp habt hinsichtlich einem Techniker, der mich hierfür im Großraum Stuttgart berät, wäre ich euch auch dankbar. Unabhängig davon hätte ich gerne das Grundwissen der oben gestellten, um bewerten zu können wie ich es denn langfristig auslegen möchte. Das wird mir ein Techniker kaum beantworten können.

Viele Grüße,
hkais